En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies qui permettront notamment de vous offrir contenus, services, et publicités liés à vos centres d'intérêt. Fermer
LogoEntete
Entete

Accueil > PRATIQUE > Cuisine, gastronomie, vins > 70 recettes pour sportifs
Mon Compte
Me Connecter



F.A.Q.

Contact

70 recettes pour sportifs

Béatrice Vigot-Lagandré , Corinne Dejean

Le Sureau
Format: PDF

Lire un extrait     Extrait long

Prix :
5,99

Ajouter au panier

Béatrice Vigot-Lagandré, auteur de nombreux ouvrages de cuisine, et Corinne Dejean, diététicienne spécialiste du sport, conjuguent ici leurs compétences pour fournir aux sportifs un ouvrage avant tout pratique.
70 Recettes pour sportifs donne les clés d'une bonne alimentation quelle que soit la pratique sportive. Faciles, savoureuses et variées, toutes les recettes sont commentées d'un point de vue diététique et repérées par des pictogrammes permettant de connaître tout de suite le meilleur moment pour les utiliser : avant, pendant ou après l'effort.
Tous les sportifs peuvent donc composer leur menu en fonction du moment et bien sûr de leurs préférences personnelles, mais aussi en fonction de l'activité pratiquée.
Enfin, pour les moments difficiles, deux recettes complémen¬taires sont de véritables sources d'une nouvelle énergie.
70 Recettes pour sportifs : le bonheur de l'effort allié au plaisir de se régaler.

Ceux qui ont été intéressés par 70 recettes pour sportifs ont aussi consulté :