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Titre : Tous
- Auteur : "Bernadette De Gasquet" - Éditeur : Tous - Référence : Toutes - Format : Tous

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7 Livre(s)
Télécharger le livre :  J'aime pas courir

J'aime pas courir

13,99

Bernadette De Gasquet
Editions du Rocher

Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes,...

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Télécharger le livre :  Yoga senior

Yoga senior

10,99

Bernadette De Gasquet
Robert Laffont

La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors !Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? ...

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Télécharger le livre :  Féminité maternité

Féminité maternité

12,99

Bernadette De Gasquet
Albin Michel

Dans leur féminité et jusque dans leur maternité, les femmes sont soumises aux diktats : il faut qu'elles s'habillent comme ci pour être vraiment féminines, qu'elles accouchent comme ça, qu'elles fassent du sport, qu'elles allaitent...Prétendument libérées de...

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Télécharger le livre :  Éloge de la maturité

Éloge de la maturité

13,99

Bernadette De Gasquet
Robert Laffont

Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le...

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Télécharger le livre :  Libérez vos intestins

Libérez vos intestins

4,99

Bernadette De Gasquet
Marabout

Parce que le fonctionnement normal de l'intestin est essentiel à la santé !Épisodique ou chronique, la constipation n'épargne personne.Voyages, changement de mode de vie ou d'habitudes alimentaires, alitement, prises de médicaments, grossesse, suite de couches... ses...

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Télécharger le livre :  Mon bébé n'aura pas la tête plate

Mon bébé n'aura pas la tête plate

13,99

Bernadette De Gasquet , Docteur Thierry Marck
Albin Michel

Dans les années 1970, les pédiatres recommandaient de coucher les bébés uniquement sur le ventre : il a fallu près de vingt ans pour se rendre compte que cette position était directement en rapport avec l'augmentation affolante des morts subites chez le nourrisson....

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Télécharger le livre :  Abdominaux : arrêtez le massacre !

Abdominaux : arrêtez le massacre !

10,99

Bernadette De Gasquet
Marabout

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux,...

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