Description du livre
Avez-vous envie de :
vous éclater dans votre travail, votre couple, votre famille et votre vie ?
ne plus être stressé en permanence (ou presque) ?
vous lever tous les matins avec le sourire ?
prendre vos décisions en fonction de vos envies plutôt que de vos peurs ?
Vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions ? Alors vous êtes prêt à envisager un changement (petit ou grand) dans votre vie !
Pour cela, vous n'avez pas besoin d'être un super-héros !
Il vous suffit de suivre les douze étapes de ce guide, d'expérimenter les principes de la psychologie positive, de gagner en confiance en écoutant les 12 séances de méditation guidée, de vous inspirer des témoignages de ceux qui ont changé de vie et de sortir de votre zone de confort en relevant les 32 défis présentés sur les cartes détachables.
Enfin, des exercices pratiques vous invitent à réveiller les super-pouvoirs qui sommeillent en vous pour que vous passiez enfin à l'action !