Description du livre
Ce volume complet présente une approche fondée sur la science clinique de pointe pour l'intégration de comportements sains dans la pratique clinique, en utilisant trois grandes catégories : l'alimentation saine, la vie active et la pleine conscience. Les chapitres sont rédigés et édités par un groupe restreint d'experts nationaux et internationaux dans leurs domaines respectifs qui ont développé ces concepts pour les appliquer dans la pratique courante. Tous les chapitres sont formatés de manière à fournir des points d'apprentissage clés et des conclusions résumées pour faciliter la consultation. Parmi les sujets abordés, citons le régime DASH, la nutrition à base de plantes, le régime méditerranéen, les herbes et épices bénéfiques, la remise en forme, la spiritualité, la méditation, le sommeil sain et la prévention des maladies.
Nutrition, Fitness, and Mindfulness sera un guide utile pour tous les cliniciens et les professionnels de la santé, encourageant les patients à faire des choix de vie plus réfléchis et plus sains.