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Pour mieux vivre avec le stress

Changez votre état d'esprit

Paru le : 2010-10-14

Dans le tourbillon des activités et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir étourdi, parfois même à bout de souffle. Ce livre vous aidera à mieux équilibrer votre vie et à gérer votre stress de façon plus adéquate. Il propose des exercices d’intégration et un programme de remise en ...
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Description du livre

Dans le tourbillon des activités et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir étourdi, parfois même à bout de souffle. Ce livre vous aidera à mieux équilibrer votre vie et à gérer votre stress de façon plus adéquate. Il propose des exercices d’intégration et un programme de remise en forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos progrès.Vous apprendrez entre autres à: reprendre le contrôle de votre vie; connaître vos valeurs; définir vos priorités; arrêter de courir tout en obtenant plus de résultats; transformer votre vie de manière durable afin d’être plus heureux.

À propos

Auteur
Stéphanie Milot
Éditeur
Les Éditions de l'Homme
Collection
n.c
Parution
2010-10-14
Pages
n.c
EAN papier
9782761926393

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Stéphanie Milot

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB
9782761928144
Prix
13,99 €
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
3615 Ko
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