Téléchargez le livre :  Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
0%

Wendy Wood

Bonnes habitudes, mauvaises habitudes

Alisio

Date de publication : 2021-01-12



16,99
Guide des formats
Description

Et si vous pouviez exploiter l’extraordinaire pouvoir de votre inconscient pour atteindre vos objectifs ?
Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d’une habitude, d’automatismes, de gestes faits inconsciemment : c’est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable.
La professeure Wendy Wood s’appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes. La compréhension de ces mécanismes permet de réorienter chaque action, d’éliminer petit à petit les mauvaises habitudes, d’adopter des routines positives et de s’y tenir !
Biographie de l'auteure :
Wendy Wood est psychologue et professeure de psychologie et de business à l'université de Californie du sud depuis 2009. Elle est également professeure invitée à l'INSEAD (Institut européen d'administration des affaires), école de commerce parisienne. Ses principaux sujets de recherche sont les habitudes et le changement durable des comportements.
Pages
512
Collection
n.c
Parution
2021-01-12
Marque
Alisio
EAN papier
9782379351303
EAN EPUB SANS DRM
9782379351785

Informations sur l'ebook
Prix
16,99 €

Suggestions personnalisées