Téléchargez le livre :  8 semaines pour booster son estime de soi
0%

François-Xavier Duperret

8 semaines pour booster son estime de soi

Les 16 clés pour vous aimer autant que nécessaire et vous foutre la paix autant que possible

Pearson

Date de publication : 2020-11-20



23,99
Guide des formats
Description

C’est l’histoire de Pierre, qui, malgré une carrière brillante, ne se sent pas légitime car il n’a pas le bon diplôme. C’est aussi celle d’Amina qui hésite à accepter une promotion car elle ne se sent pas à la hauteur. C’est enfin l’histoire de Jean-Jacques, qui contrôle tout et a besoin d’être rassuré en permanence sur sa valeur.
Pourquoi certaines personnes très compétentes se dévalorisent-elles sans raisons apparentes ? Comment cela peut-il être un frein à leur carrière et quel impact cela a-t-il dans leurs relations au travail et aux autres ?
Grâce à un cheminement personnel de huit semaines, vous apprendrez à mieux vous connaître, à identifier vos forces pour mieux les assumer et à accepter vos fragilités pour renforcer votre estime de vous. Tout au long des seize clés, qui sont autant de thématiques de travail, vous développerez votre capacité à apprivoiser vos émotions pour renforcer votre leadership, à assumer vos choix et à ancrer durablement votre estime de vous pour dépasser vos difficultés à entreprendre, tout en adoptant des comportements pacifiés avec votre entourage au travail. Chaque semaine débutera par un état des lieux grâce à une expérience à vivre, puis vous apprendrez à travailler sur cette thématique avec des apports théoriques, des anecdotes, des interviews et des exemples réels tirés de l’expérience de l’auteur.
Ce véritable guide d’auto-coaching, très complet et pratique grâce à ses exemples concrets et à des plans d’actions individualisés, est l’outil indispensable pour restaurer son estime de soi, apprendre à s’accepter et développer son potentiel.
Pages
240
Collection
n.c
Parution
2020-11-20
Marque
Pearson
EAN papier
9782744067655
EAN PDF
9782326058569

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
12446 Ko
Prix
23,99 €

Suggestions personnalisées