Description du livre
Vous vous sentez anxieux ? Le stress vous déclenche des douleurs musculaires ? Vous ne savez pas comment vous débarrasser des tensions ? Avec la Boîte à outils Express, vous disposerez de 10 outils pratiques applicables immédiatement pour gérer votre stress et calmer votre mental. Les outils peuvent être utilisés dans toutes les situations du quotidien, tout au long de la journée.
La Boite à outils Express, c'est :une réponse rapide et efficace à un problème ponctuelun condensé de pratiques à appliquer tout de suitemoins de 5 euros