Description du livre
La méditation, vous connaissez, bien sûr !
Mais connaissez-vous une forme de méditation aisée à pratiquer partout ?
Qui s’adapterait à votre mode de vie trépidant ?
Qui permettrait à votre corps de surmonter le stress ?
Et à votre esprit de conserver la maîtrise de ses pensées et de ses émotions ?
Qui vous aiderait à grandir et à vous retrouver face à vous-même, en paix, apte à développer des qualités que vous soupçonnez à peine ?
Voici une méditation simple, harmonisant le corps, l’esprit, et l’énergie intérieure, tout spécifiquement adaptée à notre culture occidentale.
Ce pourrait être votre point de départ pour une nouvelle vie.