Description du livre
S'occuper de soi, c'est apprendre à se connaître, à s'apprécier, à se respecter, à s'aimer, à s'exprimer, à répondre à ses besoins et à réaliser ses désirs. C'est également oser affirmer sa personnalité par des choix de vie pleinement assumés. Or, pour faire valoir ses forces, ses qualités et son savoir-faire, il faut tout d'abord s'accorder du temps pour de l'introspection.
Ce guide de développement personnel permet d'établir un lien intime entre le corps et l'esprit, de se lancer à la découverte de soi grâce à l'écoute du corps. Il vous aidera à mieux gérer vos émotions et à vous épanouir pleinement, dans votre vie per-sonnelle et professionnelle.
Vous constaterez ainsi qu'il est passionnant de mieux com-prendre votre passé afin de vous défaire de tout ce qui vous pèse et vous empêche d'être heureux. Croyez en vous... et votre vie changera!
Milton Cameron a également publié aux Éditions Quebecor Savoir écouter, Les gestes et les attitudes qui parlent, Changez!, Le pouvoir de la pensée, Comment tirer le meilleur de soi et Mesurez et développez votre intelligence.