Description du livre
Avec la collection Pour les Nuls, découvrez l'intelligence émotionnelle et faites de vos émotions une force !
Avez-vous parfois du mal à mettre des mots sur ce que vous ressentez ?
Pourquoi certaines décisions semblent justes " au fond de vous ", sans pouvoir être expliquées rationnellement ?
Et si comprendre et maîtriser vos émotions devenait un véritable atout dans votre vie personnelle et professionnelle ?
Ce best‑seller, L'intelligence émotionnelle pour les Nuls revient dans une nouvelle édition actualisée et revisitée. Accessible et éclairant, ce guide vous invite à découvrir une forme d'intelligence essentielle : celle qui permet d'identifier, de comprendre et de réguler ses émotions... et celles des autres.
Apprenez
- où naissent les émotions dans le cerveau,
- comment développer votre empathie,
- à améliorer vos relations affectives et sociales,
- et à utiliser vos ressentis pour prendre de meilleures décisions.
Car loin d'être une faiblesse, la sensibilité est une force lorsqu'on sait l'exploiter avec justesse.
À travers des explications simples et des exemples concrets, ce livre de développement personnel pour les Nuls vous aide à écouter vos émotions, à mieux les comprendre et à les intégrer dans votre quotidien. En changeant votre regard sur vos ressentis, vous transformez votre façon de penser, de décider... et de vivre.
Trop sensible ? Indécis ? Submergé par vos émotions ?
Ce guide vous montre comment développer votre intelligence émotionnelle pour gagner en confiance, en clarté et en équilibre.
Steven J. Stein, psychologue clinicien et expert reconnu en intelligence émotionnelle, s'associe à Françoise Dorn, psychothérapeute et formatrice expérimentée, pour proposer un guide solide, accessible et profondément pratique.
Un outil précieux pour apprendre à penser différemment et avancer avec plus de sérénité.
Avec la collection Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !