Description du livre
Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie professionnelle ? Le moment est venu pour vous de tourner une page ?
Que vous soyez en questionnement sur le sens de votre travail, à la recherche d’un équilibre pro/perso plus satisfaisant ou près de changer de voie, ce livre va vous mettre en mouvement, en énergie et en confiance. Conçu comme un parcours, de la recherche de votre intention au passage à l’action, il va vous mener à destination au fil de ses dix ateliers.
• Quelle intention et quel sankalpa définir pour se lancer ?
• Comment déjouer peurs et croyances pour réussir sa vie professionnelle ?
• Que faire de ses émotions au travail ?
• Comment croire en soi ?
• Où puiser ses forces au quotidien ?
• Quelle place donner au sens dans sa vie professionnelle ?
• Quel équilibre rechercher entre le pro et le perso ?
• Comment penser son environnement professionnel ?
• Comment vibrer la joie et révéler sa créativité ?
• Comment passera l’action ?
Préparez-vous à explorer, bouger, tester, cogiter et plus encore pour tracer le chemin qui vous est propre, loin de toute injonction, au plus près de vos envies. Vous serez guidé à chaque étape, le livre s’appuyant sur le professionnalisme du coaching - ses outils, ses questionnements et son éthique - et sur la tradition du yoga - son travail du corps, de l’énergie et de la respiration.