Description du livre
Fatigue, troubles du sommeil, migraines, pertes de mémoire, déprime, surpoids, vieillissement... Le dénominateur commun de tous ces maux ? Un manque de magnésium ! Paradoxalement, si la prise de magnésium entraîne une amélioration spectaculaire, la poursuite du traitement génère un retour des troubles.
Pour permettre au magnésium d’être mieux assimilé par l’organisme, le Dr Bonan a décidé, en se fondant sur des études scientifiques, de le combiner à la silice minérale – connue pour ses propriétés semi-conductrices. De cette combinaison est née la méthode SiMa qui permet ainsi de soigner durablement ces nombreux troubles de la vie quotidienne.
Les plus :
– des tests pour repérer les signes d’un manque de magnésium ;
– des recommandations adaptées à chaque situation (surpoids, douleurs, grossesse, etc.) ;
– 40 recettes délicieuses pour faire le plein de magnésium.