Description du livre
Le programme YogAiles est une formation destinée aux parents pour leur donner des bases pour vivre des séances de yoga en famille. Il s'agit de vivre des activités et d'en ressentir les bienfaits.
L'auteur vous invite à vivre de petits moments de complicité avec les enfants, comme un jeu, un défi à relever en s'amusant.
L'enjeu est d'éveiller l'enfant à des ressources insoupçonnées pour gérer lui-même les difficultés : tensions, fatigue, stress... En revenant aux sensations du corps, chacun découvre comment le monde extérieur, comme le monde intérieur de nos pensées et de nos émotions