Description du livre
Baignade Dans Les Bois: Découvrez La Décélération Et La Pleine Conscience Avec La Puissance De Guérison De La Nature (Accroître La Santé, La Satisfaction Et Le Bien-Être Grâce Au Pouvoir Guérisseur De La Nature).
Que serait-il s'il y avait un endroit où nous pourrions recharger nos batteries pour la santé, la relaxation, la force, une longue vie et bien plus encore ? La science a confirmé ce que les amoureux de la nature ont toujours su : La forêt nous fait du bien. Rester sous les arbres renforce le corps et le système immunitaire, réduit les hormones du stress, favorise l'optimisme et les sentiments positifs. Les médecins japonais ont fait de la marche classique en forêt une méthode reconnue de gestion du stress qui allie plaisir et thérapie d'une manière merveilleuse.