Description du livre
À vous aussi il vous arrive de passer de longues minutes devant le miroir pour cacher vos boutons d’acné ? De vous sentir affreusement triste au réveil en vous disant « et encore un… » ? Voire d’annuler une soirée parce que vous ne les supportez plus ? Souhaiter une peau nette sans imperfections n’est pas une question de vanité. Pour certains, l’acné se limite à la période de l’adolescence puis la peau retrouve son équilibre. Pour d’autres, elle est sévère, voire très sévère et perdure dans le temps, entraînant des symptômes annexes tels que la tristesse, la baisse de l’estime de soi ou encore la dépression.
Après avoir tout essayé sans succès (consultation de spécialistes, crèmes, pilules contraceptives, antibiotiques…), Kelly Jastszebski a découvert le pouvoir de l’alimentation et de nos hormones sur la peau. Dans ce guide passionnant, elle vous partage toutes ses connaissances et son expertise :
Des informations accessibles pour comprendre la structure de la peau, l’impact des déséquilibres alimentaires et hormonaux, du stress et des perturbateurs endocriniens.
Un quiz pour découvrir votre profil et les solutions adaptées à votre type d’acné.
Des astuces efficaces pour prendre soin de votre peau au naturel et adopter la bonne routine cosmétique.
Pour chaque cause, il existe une ou des actions concrètes qui vous aideront à reprendre le contrôle et à retrouver, enfin, votre liberté.