Description du livre
Découvrez EXACTEMENT quoi manger, quelle quantité et quand.
Transformez votre corps en une machine à brûler naturellement les graisses sans vous priver et sans compter les calories. Un petit cours de nutrition fitness simplifiée pour les intéressés et des recettes classées par codes de couleurs incluant des guides de portions selon votre poids pour ceux qui cherchent un plan alimentaire flexible et clés en main. Que vous soyez carnivore, végane, végétarien ou même intolérant au gluten, vous allez adorer cette nouvelle méthode!