Description du livre
Découvrez la Mindfulness Based Buddhist Psychology (MBBP), un protocole innovant qui fusionne la méditation de pleine conscience avec les enseignements de la psychologie bouddhiste, tout en étant détaché des aspects traditionnels et religieux. Ce programme de dix sessions, flexible dans sa durée, peut être suivi individuellement ou en groupe. L’ouvrage offre des outils pratiques et des réflexions inspirantes pour enrichir votre développement personnel.
Ancrée dans la méditation et centrée sur l’esprit humain, la psychologie bouddhiste propose une approche unique pour favoriser un équilibre mental et émotionnel. Ce livre explore les manières d’associer ces enseignements millénaires à la mise en place d’un bien-être durable.
Fort de nombreuses années d’expérience et animé par la passion d’intégrer la sagesse bouddhiste à la pratique thérapeutique, Marco Flores vous accompagne dans une aventure introspective et enrichissante.
Marco Flores
Psychologue psychothérapeute TCC-FSP?(Fédération Suisse des Psychologues)
?Spécialiste en Mindfulness (MBBP)?
Spécialiste en thérapie cognitive-comportementale (TCC) du TOC