L'essentiel, et rien d'autre - Ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux

Paru le : 2025-02-27

L'art du minimalisme pour retrouver sa liberté d'être Fumio Sasaki n'est pas un gourou de l'organisation et du rangement comme Marie Kondo. C'est un homme ordinaire, qui était régulièrement stressé et constamment en train de se comparer aux autres, jusqu'au jour où il a décidé de changer sa vie en d...
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À propos

Auteur


Collection
n.c

Parution
2025-02-27

Pages
248 pages

EAN papier
9782813233882

Auteur(s) du livre


Fumio Sasaki, né en 1979, ancien éditeur de manga au Japon, est devenu la star du minimalisme avec son premier ouvrage best-seller L'Essentiel, et rien d'autre, véritable phénomène sur l'archipel, qui connaît un succès flamboyant à travers le monde. Les mauvaises habitudes qu'il a stoppées : boire de l'alcool, les sucreries. Les bonnes habitudes qu'il a prises : se lever à 5 h du matin, tenir un journal, faire du sport, pratiquer le yoga et la méditation, et bien d'autres encore !

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB SANS DRM
9782813234445
Prix
6,99 €

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