Courir un marathon Poche Pour les Nuls

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Éditeur :

Pour les nuls

Paru le : 2016-11-03

Objectif marathon ! Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? ...
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À propos


Éditeur

Collection
n.c

Parution
2016-11-03

Pages
239 pages

EAN papier
9782754086882

Après avoir pratiqué avec passion la course comme loisir, Tere Stouffer Drenth est devenue une compétitrice professionnelle il y a quelques années sur les circuits américains. Ancien rédacteur en chef adjoint de Jogging International (magazine n°1 sur le secteur, 25% de PDM), Philippe Maquat, l'adaptateur de ce livre, est aussi un coureur de fond passionné et expérimenté.

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB SANS DRM
9782412019115
Prix
9,99 €

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