Description du livre
Comprendre la ménopause masculine comme un nouveau départ
«Même le plus long chemin commence par un premier pas», dit Confucius. J'ai moi aussi dû me surpasser pour faire ce pas et écrire ce livre. La ménopause masculine ? un sujet tabou que j'ai vécu personnellement. Ce qui a commencé par une légère inquiétude s'est transformé en un processus impitoyable qui a mis à l'épreuve mon mariage, ma carrière et l'image que j'avais de moi-même. Des crises de colère inexplicables, des nuits blanches, des infidélités et des sautes d'humeur constantes... je me sentais comme sur des montagnes russes.
Cela vous semble familier ? Vous n'êtes pas seul ! Ce livre est bien plus qu'un simple témoignage, c'est un regard honnête sur les moments difficiles et les tournants de la vie d'un homme qui a su s'adapter non seulement à la ménopause, mais aussi à lui-même.
Il existe d'innombrables livres et guides rédigés par des femmes pour les femmes, mais aucun livre dans les pays germanophones ne s'adresse aux hommes dans cette phase de la vie.
Je brise le silence et montre que ce n'est pas un signe de faiblesse d'en parler. Au contraire, l'acceptation de cette réalité est une force insoupçonnée. Je révèle mon for intérieur, mes erreurs, mes succès et mes échecs. De l'enfance à aujourd'hui.
Tu découvriras comment les changements physiques affectent l'image de soi et pourquoi les hommes tombent souvent dans le piège des aventures ou des comportements malsains. Et plus important encore : je te montrerai comment te retrouver et te fixer de nouveaux objectifs, que ce soit dans ta vie de couple, au travail ou dans ta vie intérieure.
Ce livre t'aidera à réfléchir sur toi-même, à accepter les changements et, dans le meilleur des cas, à ne pas commettre les mêmes erreurs que moi.
Ton Alexander von Gruenau