Description du livre
Vous n'êtes pas qu'un microbiote !
Saviez-vous que 85 % des Français sont concernés par le mal de ventre, et que 57 % des femmes et 42 % des hommes se disent complexés par leur abdomen ?
Si l'intestin communique en permanence avec notre cerveau, par le biais du nerf vague notamment, il influence notre humeur, notre sommeil, notre niveau de stress... Le ventre est bien le centre névralgique de notre bien-être physique, émotionnel et énergétique.
Dans Belly Revolution, vous découvrirez comment transformer votre relation avec cette zone clé de votre corps grâce à une approche holistique alliant savoirs ancestraux et sciences modernes pour :
Comprendre les mécanismes physiques, énergétiques et émotionnels qui animent votre ventre.
Apprendre des méthodes éprouvées pour vous reconnecter efficacement avec votre " deuxième cerveau ".
Explorer des pratiques issues des traditions du monde entier, adaptées à notre quotidien occidental.
Contrer les idées reçues, profiter de bons conseils nutritionnels, déballonner, retrouver votre vitalité, votre poids de forme et votre énergie, sans vous priver d'aucune sorte...
Découvrez les trésors que votre ventre recèle et initiez votre propre Belly révolution !