Description du livre
Ce livre est un guide méthodologique basé sur la science, en particulier les neurosciences, pour vous aider à comprendre vos mécanismes d’apprentissage et à optimiser vos performances en classes préparatoires.
Les méthodes proposées s’inspirent des techniques de préparation mentale des athlètes de haut niveau. De la même manière qu’un sportif se prépare physiquement et mentalement à la compétition, vous apprendrez à préparer votre esprit pour affronter les défis mathématiques des concours de CPGE.
Vous découvrirez comment :Définir des objectifs avec rigueur et précisionPlanifier efficacement votre travail et développer des routines performantesAdopter une méthode de travail efficiente pour structurer vos révisions et maximiser vos progrèsGérer vos épreuves avec stratégie en optimisant votre temps et vos effortsRenforcer vos capacités cognitives pour mieux analyser et résoudre les problèmes tout en optimisant la mémorisationAméliorer vos aspects psychologiques pour exprimer pleinement votre potentiel