Description du livre
Cahier de bord de votre rééquilibrage alimentaire.
Dans ce guide, vous trouverez :
-Conseils pour bien démarrer,
-Détox,
-Liste de courses,
-Le jeûn intermittent,
-Activité douce,
-Calculer votre IMC,
-Tableau suivi de votre perte de poids,
-Tableau de votre suivi alimentaire,
-Recettes.