Description du livre
« Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » -
Gandhi FERMEZ LES YEUX, ECOUTEZ ET RESPIREZ !Libérer son mental, observer ses pensées et apprendre à gérer ses émotions est une première expérience de la méditation. Par la respiration globale et la libération émotionnelle, offrez-vous quelques minutes pour lâcher-prise !Véritables outils de relaxation,
Les Méditations guidées de la collection Hardigan Bien-être vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux. La guidance verbale de
Libérez ! est proposée par
Tissia, formatrice en thérapies holistiques, écrivain et conférencière.Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.
Durée : 02H15M00S
Hardigan Hardigan