Description du livre
Le boom des thérapies alternatives propose une plongée analytique au coeur d'un phénomène qui bouleverse nos habitudes de santé. En s'appuyant sur des données récentes, l'ouvrage décrit l'explosion des médecines douces et complémentaires : marché mondial passant de 179 milliards USD en 2024 à plus de 1 000 milliards en une décennie, adoption croissante du yoga, de la méditation, de l'acupuncture et des remèdes à base de plantes, et essor de la télésanté et des applications de bien être.
À travers un panorama complet et des exemples concrets, le livre interroge les moteurs de cette tendance - recherche d'autonomie, méfiance vis à vis des médicaments, intégration progressive dans les hôpitaux et innovations numériques. Il analyse aussi les limites : disparité des preuves scientifiques, variabilité des formations et risques de produits mal contrôlés.
Un ouvrage indispensable pour comprendre pourquoi et comment les thérapies alternatives s'imposent dans nos vies, et pour apprendre à s'y engager en toute conscience. Five Minutes livre ici un guide éclairé qui invite à concilier santé holistique et rigueur scientifique, en donnant au lecteur les clés pour explorer ces approches avec discernement.