Description du livre
Vieillir, un art de vivre à apprendre dès aujourd'hui ! Traduit du coréen
Trop souvent, nous appréhendons la vieillesse sans vraiment nous y préparer. Diplômes, carrière, mariage... nous anticipons tout, sauf ce dernier grand cap de la vie. Résultat ? Quand les premières réalités de l'âge nous rattrapent, nous faisons les mauvais choix, pris au dépourvu.
Pourtant, vieillir heureux est un art que l'on peut apprendre dès maintenant ! C'est ce que nous enseigne cet ouvrage empreint d'une grande sagesse. Mêlant histoire personnelle et réflexions inspirantes, l'auteur nous dévoile la formule secrète pour savourer chaque jour avec sérénité, tout en restant épanoui jusqu'à notre dernier souffle.
Au programme, ses clés bienveillantes pour :
Accepter les changements sans les redouter
Préserver ses liens sociaux et affectifs essentiels
Cultiver un état d'esprit positif à tout âge
Bien vieillir en restant actif et curieux
Profiter pleinement de cette nouvelle étape de vie
Un mode d'emploi indispensable pour transformer la vieillesse en une aventure ô combien enrichissante ! Fini les idées reçues, cette lecture optimiste et inspirante va vous faire voir le grand âge sous un jour radieux.