Description du livre
Et si la clé de notre santé se trouvait dans une assiette tropicale ? Souhaitez-vous perdre du poids naturellement ? Équilibrer votre glycémie ? Restaurer votre sensibilité à l’insuline ? Ou encore normaliser votre tension artérielle et votre cholestérol ? Cet ouvrage vous aide à comprendre comment ces maladies chroniques prennent racine dans le mode de vie moderne. Marlyse Assonken Kenfack montre comment on entretient, souvent sans s’en rendre compte, un cercle vicieux alimenté chaque jour par nos choix alimentaires, nos décisions et notre mode de vie. La méthode SET-FREE, une approche 100 % naturelle et holistique, offre une solution concrète pour briser ce cycle. Fondée sur quatre piliers naturellement puissants, elle est validée par la science, enrichie par l’expérience de l’auteure et celle de nombreux praticiens à travers le monde.