Description du livre
Bien manger, c'est important pour soi comme pour bébé !
Future maman, attendre un enfant est l'occasion idéale pour revoir votre alimentation et adopter une bonne hygiène de vie.... Afin de vivre votre grossesse en pleine forme ! sans trop prendre trop de formes... !
Comblez vos lacunes sur tous les sujets importants : l'équilibre alimentaire, les minéraux et vitamines, le sport, les contaminations dangereuses...
Suivant le modèle établi pour les Menus Minceurs, retrouvez 100 journées de Menus Types, classés par trimestres de grossesse (parce que les besoins nutritifs de la femme enceinte évoluent au fil des mois !)