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Low GI Diet Handbook

Your definitive guide to using the Glycemic Index to achieve scientifically proven long-term health benefits
de

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Éditeur :

Hachette Australia

Collection : The Low GI Diet

Paru le : 2011-09-01

The most significant dietary finding of the last 25 years, the glycemic index (GI) is an easy-to-understand measure of how food affects blood glucose levels and has revolutionised the way we eat. This fifth edition of Australia’s original international bestseller is the one-stop classic resource for...
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Description du livre


The most significant dietary finding of the last 25 years, the glycemic index (GI) is an easy-to-understand measure of how food affects blood glucose levels and has revolutionised the way we eat.

This fifth edition of Australia’s original international bestseller is the one-stop classic resource for anyone who wants to discover the benefits of adopting a healthy low GI lifestyle.

It will help you:
• Lose weight and keep it off;
• Improve diabetes management;
• Reduce the risk of heart disease;
• Improve blood cholesterol levels;
• Manage the symptoms of PCOS;
• Boost your fertility;
• Reduce hunger and stay full for longer;
• Prolong physical endurance;
• Prevent obesity;
• Increase your body’s sensitivity to insulin.

À propos

Auteur
Jennie Brand-Miller , Stephen Colagiuri , Kaye Foster-Powell , Philippa Sandall
Éditeur
Hachette Australia
Collection
The Low GI Diet
Parution
2011-09-01
Pages
500 pages
EAN papier
9780733626449

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB
9780733628078
Prix
3,99 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
6400 Ko
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