Description du livre
Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le massage est un excellent moyen pour lutter contre les effets négatifs du stress de la vie. Ce mini-guide sera le partenaire idéal de celles et ceux qui ont besoin de se relaxer mais n'en trouvent pas le temps ! Il leur permettra de renouer avec leur corps tout en apaisant leur esprit. Un outil précieux pour accéder au bien-être à travers le toucher. Pour être en forme : massez et faites-vous masser ! Le concept MINI-GUIDE EXPRESS est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcé. Fiona Harrold a étudié et enseigné le massage durant de nombreuses années avant de fonder à Londres l'Institut supérieur de Massage, en 1987. Elle est l'auteure de sept livres dont quatre best-sellers ! Aujourd'hui, elle s'emploie à aider les gens à réussir leur vie en faisant fructifier leurs talents et en développant une attitude positive. Surnommée par le Times "Le mentor qui lit dans nos pensées", c'est un coach de réputation internationale qui est consulté par de grandes entreprises. Elle fut également candidate écologiste aux élections de 2005 dans le district de Hammersmith et Fulham (à Londres). Fiona Harrold apparaît régulièrement à la télévision ou dans la presse écrite.