Description du livre
Vous avez multiplié les efforts pour vous débarrasser d'un sentiment destructeur, d'un comportement nuisible ou d'un trouble physique. Malgré cela, vous vous retrouvez peut-être désillusionné, insatisfait, aux prises avec l'impression tenace d'avoir fait du sur-place. Perdu dans le dédale des « parties blessées et troubles » de votre esprit, vous avez simplement négligé de mettre à profit ses « parties saines et fonctionnelles »…
Votre cerveau regorge de ressources capables de stimuler vos facultés d'autoguérison et d'accélérer l'atteinte de l'équilibre. Résultat d'une recherche des meilleurs outils susceptibles d'activer ou de neutraliser les mécanismes subtils du cerveau, le programme Volte-face est fondé sur des méthodes éprouvées. Ses exercices simples sont conçus pour dénouer l'emprise des croyances nocives, de la culpabilité, des peurs et de la souffrance sur le mental. En vous libérant de leur pouvoir, vous appuierez directement sur le déclic du vrai changement.