Description du livre
Pour retrouver la ligne, ce qu’il vous faut, c’est un régime personnalisé !
Les régimes qui ratent, ce sont d’abord des régimes qu’on n’arrive pas à suivre parce que… ils ne nous ressemblent pas.
Ce guide vous aidera à trouver, selon votre personnalité, comment vraiment mincir, sans vous torturer.
. Vous êtes épicurienne ? Vous y trouverez de quoi faire honneur à votre gourmandise!
. Vous êtes une femme pressée ? Voici des conseils d’organisation pour vous aider!
. Vous êtes une addict du grignotage ? Et voilà de quoi enfin ne plus être torturée par les gargouillis de fin de matinée et de milieu d’après-midi.
. Votre truc, c’est faire le yoyo ? On vous explique comment rééquilibrer durablement votre alimentation.