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J'arrête de ramollir !

21 matins pour changer
de

Éditeur :

Eyrolles

Paru le : 2017-02-02

Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ? Barbara Meyer a créé LA méthode pour retrouver rapidement votre dynamisme. Son secret : changer vos matins pour d...
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Description du livre


Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ?
Barbara Meyer a créé LA méthode pour retrouver rapidement votre dynamisme. Son secret : changer vos matins pour dynamiser vos journées ! 21 jours pour retrouver votre tonus et... votre sourire ! Des exercices quotidiens, côté mental et côté physique, pour cultiver bien-être et harmonie. Un poster récapitulatif pour ancrer les bonnes habitudes. Des astuces et des conseils nutritionnels pour bénéficier d'un accompagnement sur mesure.
Pas besoin de révolutionner votre quotidien ! La recette "J'arrête de ramollir" de Barbara est la clé de votre épanouissement et de votre succès sur tous les plans !

À propos

Auteur
Barbara Meyer
Éditeur
Eyrolles
Collection
n.c
Parution
2017-02-02
Pages
156 pages
EAN papier
9782212561371

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Barbara Meyer

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB SANS DRM
9782212009538
Prix
8,49 €
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