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Mon meilleur ami... c'est moi

Eloge et mode d'emploi de l'amitié avec soi-même
de

Éditeur :

Eyrolles

Paru le : 2017-04-20

Auto-sabotage, reproches, critiques... nous nous traitons souvent durement. Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis. Pierre Portevin a identifié les qualités au coeur de l'amitié. Il nous invite à les cul...
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Description du livre


Auto-sabotage, reproches, critiques... nous nous traitons souvent durement.
Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis.
Pierre Portevin a identifié les qualités au coeur de l'amitié. Il nous invite à les cultiver envers nous-même, avec indulgence et bienveillance, mais sans complaisance. S'accepter et s'apprécier tel que l'on est, dans sa vulnérabilité, s'autoriser l'erreur, le doute, l'imperfection...
Nourri de recherches scientifiques, de pratiques de thérapie et coaching, ce livre savoureux, fait de conseils, de récits et d'exercices agréables nous aide à nouer une "auto-amitié" bienfaisante et enthousiasmante.

"Un des ouvrages de développement personnel les plus originaux que j'ai lu depuis longtemps !" Philippe Gabilliet, professeur de psychologie et de management, auteur de nombreux ouvrages dont Éloge de l'optimisme
"La balade à laquelle Pierre nous invite est sûre, car basée sur des recherches, et douce car nourrie de sa propre vulnérabilité." Christine Lewicki, coach et conférencière, auteure de nombreux ouvrages dont J'arrête de râler !
"Pour Epicure, la recette du bonheur est simple : Il faut avoir des amis et un jardin. Etre ami avec soi-même, c'est donc encore un peu de bonheur en plus." Luc de Brabandere, philosophe d'entreprise, auteur de nombreux ouvrages dont Petite philosophie des histoires drôles

À propos

Auteur
Pierre Portevin
Éditeur
Eyrolles
Collection
n.c
Parution
2017-04-20
Pages
216 pages
EAN papier
9782212566895

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Pierre Portevin

Caractéristiques détaillées - droits

EAN PDF SANS DRM
9782212331622
Prix
12,99 €
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EAN EPUB SANS DRM
9782212081091
Prix
12,99 €
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