J'apprends les techniques de relaxation pour les Nuls

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Éditeur :

Pour les nuls

Paru le : 2015-03-05

Inspirez... Expirez... Avec J'apprends les techniques de relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Vous découvrirez comment vous relier à vous-même et combattre stress et anxiété grâce à des techniques corporelles. Les pistes audio vous ...
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À propos


Éditeur

Collection
n.c

Parution
2015-03-05

Pages
74 pages

EAN papier
9782754075886

Auteur(s) du livre


Shamash Alidina est spécialiste en gestion du stress. Formateur et consultant d'excellente réputation, il utilise principalement une approche scientifique appelée : la pleine conscience. Il est l'auteur de l'ouvrage Méditation : la pleine conscience pour les Nuls (en compagnie d'Hélène Filipe et Élisabeth Couzon, First, 2013).Céline Touati est naturopathe et nutrithérapeute. " Bercée " par les médecines naturelles dès sa naissance, elle a fait le choix de suivre une double formation en école de naturopathie (CENATHO) pour rester fidèle à ses convictions personnelles, et en école supérieure de commerce (IPAG) en se spécialisant en ressources humaines en Angleterre et en Allemagne où elle a encore plus appris l'écoute, l'empathie et la nécessité de la gestion du stress au quotidien. Très attachée au partage des connaissances, elle tient à simplifier la médecine naturelle pour la rendre accessible à tous, tout en s'alliant à la médecine conventionnelle.

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB
9782754075886
Prix
2,99 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
6995 Ko

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