Description du livre
Votre programme anti-fatigue en 7 jours !
Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue... tout naturellement !
Dans ce guide très pratique :
- Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu'est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
- Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique... ;
- Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !
LES MEILLEURES TECHNIQUES ET ASTUCES ANTI-FATIGUE NATURELLES, POUR DIRE STOP À L'ÉPUISEMENT... SANS MÉDICAMENTS !