Description du livre
3 mois pour perdre du poids avec la Diététique Intégrative® !
90 jours de programme minceur, forme et bien-être. Un coaching sur mesure UNIQUE, du matin au soir ! Perte de poids GARANTIE !-
Pourquoi vous allez enfin maigrir avec la Méthode Gruman :
- Parce qu’elle prend en compte les études scientifiques les plus récentes sur la minceur.
- Parce qu’elle est basée sur un concept nouveau, et totalement révolutionnaire — la Diététique Intégrative® — qui intègre (comme son nom l’indique) de multiples paramètres essentiels pour votre silhouette : gestion du stress, du sommeil, etc.
- Parce qu’elle vous permet de garder vos aliments préférés (y compris ceux interdits dans toutes les autres méthodes), à certaines conditions.
- Parce que vous avez le droit de remplacer un aliment que vous n’aimez pas par un autre (dans la liste), plus apprécié.
- Parce que vous avez des exercices physiques à faire mais qu’ils sont amusants et efficaces très rapidement.
- Parce que tout est prévu, depuis le repas de fête chez des amis jusqu’au pot de départ d’un collègue. Profitez de chaque instant, vous n’êtes pas punie !
- Parce que la méthode a déjà été suivie par des centaines de patients, avec d’excellents résultats.
- Parce qu’on n’a pas tous les jours la chance de faire ses courses avec un nutritionniste. Avec ce livre, c’est le cas !
3 mois pour atteindre son poids idéal et le garder !
D'autres vidéos de Raphaël Gruman sont en ligne sur le blog des éditions Quotidien Malin. Vous pourrez aussi télécharger un extrait inédit de La méthode Gruman.