Tous les ebooks de la collection "Yoga" - La Plage

42 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Yoga Vinyasa Amélie Annoni , Alex Blake Comprendre et pratiquer le Yoga Viny sa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ?... Editeur : La Plage Parution : 2022-09-14 Collection : Yoga ePub 24,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le Yoga antidouleur Laura Staton Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, vous connaissez bien leurs répercussions sur la vie quotidienne. De la douleur cervicale à la prothèse de genou en passant par la hernie discale, Laura Staton vous aide à... Editeur : La Plage Parution : 2022-08-24 Collection : Yoga ePub 20,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Yoga au-delà des postures Alexandra Desiato , Madame Sage Rountree Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour développervotre approche et votre pratique ?Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous... Editeur : La Plage Parution : 2022-08-17 Collection : Yoga ePub 20,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter L'encyclopédie du Yoga postural Philippe Amar , Marie Amar Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga. Une exigence de précision et des illustrations d'une grande richesse, avec pour chaque posture : les étapes pour rentrer dans la posture, les actions clés, les repères... Editeur : La Plage Parution : 2022-03-09 Collection : Yoga ePub 29,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Soulager la douleur grâce au yoga Yael Bloch Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n’y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n’avons pas prise, comme les aléas de la vie, notre biologie ou notre environnement, mais également en très grande partie de facteurs sur... Editeur : La Plage Parution : 2022-02-16 Collection : Yoga ePub 8,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Ashrams - NED Yael Bloch Espaces de recueillement, d’étude et de méditation, les ashrams sont des lieux de retraite spirituelle. Ils intéressent de plus en plus l’Occident en tant que lieux ouverts à chacun, à la mesure de sa quête de paix intérieure. Ce sont aussi des lieux privilégiés pour... Editeur : La Plage Parution : 2021-11-03 Collection : Yoga ePub 29,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Yoga au fil des saisons Sylvia Carretero , Geneviève Devinat , Christelle Simonet Le yoga et l’ayurvéda, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. À la lumière de l’ayurvéda et de la sagesse indienne, cet ouvrage se propose de... Editeur : La Plage Parution : 2021-09-29 Collection : Yoga ePub 24,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum Ce livret de 24 pages vous permet de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon : - la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se... Editeur : La Plage Parution : 2021-09-01 Collection : Yoga ePub 16,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Yogas tantriques Bruno Pinçon Bruno Pinçon nous entraîne à la découverte des di érents yogas tantriques. On y découvre l’art des temples, des cérémonies rituelles, des concepts très actuels (puissance féminine, énergies sexuelles…) et aussi des techniques de yoga très inspirantes pour libérer son... Editeur : La Plage Parution : 2021-08-25 Collection : Yoga ePub 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Prendre conscience de son énergie avec le yoga Brigitte Lavorel La société actuelle, par les avancées technologiques, a perdu son lien au corps. Pourtant, notre santé et notre bien-être passent par la relation sensorielle que nous entretenons avec lui. Aussi est-il urgent de revenir à nos sensations, ce qui est un aspect essentiel... Editeur : La Plage Parution : 2021-08-25 Collection : Yoga ePub 8,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Yoga, 2500 ans d'histoire Clémentine Erpicum Quel âge a le yoga ? Certains diront qu’il remonte à la nuit des temps, d’autres qu’il fut inventé par un certain Patañjali au début de notre ère, et d’autres encore qu’il est tout juste né, au siècle dernier, de la rencontre entre traditions indienne et... Editeur : La Plage Parution : 2020-10-28 Collection : Yoga ePub 29,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter La bible du yoga Iyengar avec accessoires Eyal Schifroni Mis au point par B.K.S Iyengar, l’usage d’accessoires dans la pratique du yoga permet d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une... Editeur : La Plage Parution : 2020-10-21 Collection : Yoga ePub 20,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le Yin Yoga Amélie Annoni À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir... Editeur : La Plage Parution : 2020-09-09 Collection : Yoga ePub 20,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Soulager le stress (méditation, yoga, relaxation) Elsa Stotnicki Le stress, le mal du XXIème siècle : 2 salariés sur 3 sont touchés par le stress.Dans 76 % des cas, le travail est cité comme la 1ère source de stress.Ce livre s’adresse donc à un très large public.Il donne les clés pour gérer son stress, ne pas se laisser déborder,... Editeur : La Plage Parution : 2020-09-02 Collection : Yoga ePub 8,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Se tenir droit Yael Bloch Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l’ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidien dans une mauvaise posture. Mais cet affaissement n’est pas une fatalité ! Grâce à une séance de yoga ciblée,... Editeur : La Plage Parution : 2020-03-11 Collection : Yoga ePub 8,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Les secrets du yoga Cäät , Clémentine Erpicum D’où vient la salutation au soleil ? Faut-il joindre le pouce et l’index pour méditer ? Que fait-on dans un ashram ? Pourquoi se mettre la tête à l’envers ? Comment devient-on un guru ? Histoire, philosophie, us et coutumes des yoginis… trouvez les réponses aux... Editeur : La Plage Parution : 2019-08-21 Collection : Yoga ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Yoga pour randonneur Pascal Jover , Bénédicte Opsomer « Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marcheun accomplissement du corps et de l’esprit. »Christophe André Ici, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga pour travailler le souffle,... Editeur : La Plage Parution : 2019-04-10 Collection : Yoga ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Manger mieux, en pleine conscience Yael Bloch Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d’avoir “ trop mangé ”, nous aide à perdre du poids. Ananda Ceballos, enseigne le... Editeur : La Plage Parution : 2019-03-20 Collection : Yoga ePub 7,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Ashtanga Gérald Disse , Linda Munro Laissez-vous guider dans l’enchaînement des postures de la première série par :• des pas-à-pas précis et richement illustrés ;• des focus sur la respiration, la direction du regard…• des variantes pour adapter la série à son niveau ;• l’enregistrement audio intégral des... Editeur : La Plage Parution : 2019-03-13 Collection : Yoga ePub 20,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas Clémentine Erpicum Découvrez l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leurs noms aux asanas et nourrissez votre pratique de leurs symboles cachés.Tour à tour, devenez le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut ou Vasishtha, le sage... Editeur : La Plage Parution : 2019-02-13 Collection : Yoga ePub 11,99 €
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