Télécharger le livre :  L'Eveil de la société

Le livre qui montre comment la pleine conscience peut transformer nos vies, la société et toute la planète. Il est aujourd'hui démontré que la méditation est bénéfique à notre bien-être physique et psychologique. Jon Kabat-Zinn montre qu'elle peut aussi avoir un impact...
Editeur : Les Arènes
Parution : 2020-10-15

Format(s) : ePub sans DRM
14,99
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Télécharger le livre :  Méditer pour ne plus déprimer

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2020-08-04

Format(s) : ePub
17,99
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Télécharger le livre :  Etre parent en pleine conscience

" Nous aimerions vous parler du métier de parent, vous expliquer non pas ce que vous devez faire, mais comment vous pouvez être." Myla et Jon Kabat-Zinn La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos...
Editeur : Les Arènes
Parution : 2019-08-27

Format(s) : ePub sans DRM
18,99
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Télécharger le livre :  Se changer, changer le monde

Face au mal-être contemporain, à la crise de sens, aux désastres économiques et écologiques, Christophe André, Jon Bakat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard tentent de trouver des réponses concrètes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre,...
Editeur : Iconoclaste
Parution : 2013-09-19

Format(s) : ePub sans DRM
13,99
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En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des...
Editeur : JC Lattès
Parution : 2012-05-09
Collection : Essais et documents
Format(s) : ePub
6,99
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Télécharger le livre :  Méditer pour ne plus déprimer

Version numérique vendue sans CD Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2009-08-27

Format(s) : ePub
17,99
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Télécharger le livre :  Mindfulness for All

More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our...
Editeur : Piatkus
Parution : 2019-02-07

Format(s) : ePub
3,99
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Télécharger le livre :  Mindfulness for All

More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our...
Editeur : Hachette Books
Parution : 2019-02-05

Format(s) : ePub
7,99
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Télécharger le livre :  The Healing Power of Mindfulness

More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our...
Editeur : Piatkus
Parution : 2018-11-22

Format(s) : ePub
3,99
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Télécharger le livre :  The Healing Power of Mindfulness

Discover how mindfulness can help you with healing. More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn showed us the value of cultivating greater awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. Now, in TheHealing...
Editeur : Hachette Books
Parution : 2018-11-20

Format(s) : ePub
7,99
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Télécharger le livre :  Falling Awake

More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we think about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our time...
Editeur : Piatkus
Parution : 2018-08-09

Format(s) : ePub
3,99
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Télécharger le livre :  Falling Awake

Think you have no time for mindfulness?Think again. "Thoughtful and provocative.... The relevance of this work is unquestionable, as it leaves us inspired and optimistic that true healing really is possible" (Sharon Salzberg). For four decades, Jon Kabat-Zinn has been...
Editeur : Hachette Books
Parution : 2018-08-07

Format(s) : ePub
7,99
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Télécharger le livre :  Meditation is Not What You Think

More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our...
Editeur : Piatkus
Parution : 2018-05-01

Format(s) : ePub
3,99
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Télécharger le livre :  Meditation Is Not What You Think

Welcome to a master class in mindfulness. Jon Kabat-Zinn is regarded as "one of the finest teachers of mindfulness you'll ever encounter" (Jack Kornfield). He has been teaching the tangible benefits of meditation in the mainstream for decades. Today, millions of people...
Editeur : Hachette Books
Parution : 2018-05-01

Format(s) : ePub
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-81 % : 7,99 €
Télécharger le livre :  Wherever You Go, There You Are

The international bestselling mindfulness guide.Mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation. But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. In Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating...
Editeur : Piatkus
Parution : 2016-05-05

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9,99
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Télécharger le livre :  Everyday Blessings

Everyday Blessings is a practical and inspiring book which offers a clear outline for people who want to understand and embrace mindful parenting. It is one of the few books on parenting that embraces the emotional, intuitive and deeply personal experience of being a...
Editeur : Piatkus
Parution : 2014-10-07

Format(s) : ePub
3,99
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Télécharger le livre :  Full Catastrophe Living, Revised Edition

Full Catastrophe Living is a manual for developing your own personal meditation practice and learning how to use mindfulness to promote improved health and healing in your own life. It is based on Jon Kabat-Zinn's highly acclaimed stress reduction programme at the...
Editeur : Piatkus
Parution : 2013-09-24

Format(s) : ePub
10,99
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Télécharger le livre :  Arriving at Your Own Door

Mindfulness opens us up to the possibility of being fully human as we are, and of expressing the humane in our way of being. Mindlessness de facto closes us up and denies us the fullness of our being alive. This book may on the surface appear to be merely another...
Editeur : Hachette Books
Parution : 2013-02-05

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Télécharger le livre :  Wherever You Go, There You Are

The time-honored national bestseller, updated with a new afterword, celebrating 10 years of influencing the way we live.When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists...
Editeur : Hachette Books
Parution : 2009-07-01

Format(s) : ePub
6,99
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The time-honored national bestseller, updated with a new afterword, celebrating 10 years of influencing the way we live.When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists...
Editeur : Hachette Books
Parution : 2009-07-01

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