L'ouvrage de référence pour comprendre, appliquer et enseigner le programme d'auto-compassion en pleine conscience. Une véritable boîte à outils pratique pour tous les professionnels. programme en 8 séances et une journée de retraiteexplications étapes par...
Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2020-10-14
Collection : Carrefour des psychothérapies
Format(s) : ePub
35,99
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Êtes-vous plus exigeant avec vous-même qu’avec les autres ?Êtes-vous plus gentil avec les autres qu’avec vous-même ? Aimez-vous la personne que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir ? Percevez-vous vos qualités et pas uniquement vos défauts ? Beaucoup de...
Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2020-10-05
Collection : Entre deux consultations
Format(s) : ePub
16,99
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Apaisant et plein de finesse, le guide indispensable pour dire adieu à l'autoflagellation, se libérer de l'insécurité affective et faire la paix avec soi. Dans une société où l'on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est...
Editeur : Belfond
Parution : 2013-02-21

Format(s) : ePub
13,99
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Télécharger le livre :  Self-Compassion

Kristin Neff PhD, is a professor in human development whose 10 years' of research forms the basis of her timely and highly readable book. Self Compassion offers a powerful solution for combating the current malaise of depression, anxiety and self criticism that comes...
Editeur : Yellow Kite
Parution : 2011-07-07

Format(s) : ePub
4,49
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