Didier Hauvette

Vivre avec ses émotions et celles des autres

Un guide complet pour les identifier, les apprivoiser et les aimer

Eyrolles

Date de publication : 2013-12-28



6,99
Guide des formats
Description

Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages, désamorcer les conflits et gagner en sérénité. Il vous invite enfin à enrichir vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes.
Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.
Avec la collaboration de Christie Vanbremeersch
 
Pages
186
Collection
n.c
Parution
2013-12-28
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212558265
EAN PDF
9782212236415

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
186
Taille du fichier
4301 Ko
Prix
6,99 €
EAN EPUB
9782212235494

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
186
Taille du fichier
1311 Ko
Prix
6,99 €

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