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Anne-Marie Filliozat , Gérard Guasch

Aide-toi, ton corps t'aidera

Albin Michel

Date de publication : 2013-04-01



13,99
Guide des formats
Description
L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.

Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.
Pages
336
Collection
n.c
Parution
2013-04-01
Marque
Albin Michel
EAN papier
9782226175021
EAN EPUB
9782226233837

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
33
Nombre pages imprimables
33
Taille du fichier
1772 Ko
Prix
13,99 €

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