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Anne-Marie Filliozat , Gérard Guasch

Ces petits riens qui changent la vie

Albin Michel

Date de publication : 2013-01-30


Prix papier : 19,50 €

13,99
Guide des formats
Description
2 minutes de respiration pure, quelques pas en plus, un peu de culpabilité en moins, un exercice de relaxation... Un peu plus, un peu moins...
Ces petits riens suffisent-ils pour aller mieux ? Oui ! Et cela fait toute la différence. Une différence qui se répercute dans tout notre être : corps, coeur et esprit. Mais pourquoi est-il si difficile de changer ?
Anne-Marie Filliozat et Gérard Guasch poursuivent leur approche thérapeutique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles.
À l'aide d'exercices et d'outils tout simples et très efficaces, inspirés des neurosciences, mais aussi de la médecine traditionnelle chinoise et de la pratique millénaire taoïste, ils nous invitent à desserrer les freins qui nous enferment dans la routine et nous donnent les clés pour transformer en douceur notre vie quotidienne (vitalité, immunité, sexualité, sommeil, désirs, projets, etc.).
Un livre de ressources pour mettre en place dans notre vie ces petits changements si bénéfiques.
Pages
302
Collection
n.c
Parution
2013-01-30
Marque
Albin Michel
EAN papier
9782226245656
EAN EPUB
9782226286468

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
30
Nombre pages imprimables
30
Taille du fichier
2703 Ko
Prix
13,99 €

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