Description du livre
Depuis l’annonce de la maladie jusqu’aux phases les plus avancées du traitement d’un cancer, la yoga-thérapie offre un soutien précieux pour mieux supporter les traitements et en atténuer les effets secondaires. Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose un accompagnement, des exercices adaptés et des conseils qui aideront à lutter contre l’anxiété, à soulager la douleur, à diminuer les nausées, la fatigue, et à retrouver un équilibre physique et psychique mis à mal par la maladie. Sans oublier les conseils de prévention reconnus par toute la communauté scientifique. Des ressources pratiques pour améliorer la qualité du sommeil ou des repas font de la yoga-thérapie un outil de soutien complet et très utile pour traverser l’épreuve du cancer avec plus de sérénité et plus de force. Le pouvoir de la yoga-thérapie pour retrouver le calme et la sécurité intérieure. Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de quarante ans. Il dirige l’Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-thérapie. Il dirige la collection « Yoga-thérapie ». Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l’Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et dirige à Lausanne Le Jardin du yoga.