François Carré

Danger sédentarité

Vivre plus en bougeant plus

Cherche Midi

Date de publication : 2013-11-07



7,99
Guide des formats
Description

Comment gagner 5 ans de vie

La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d'exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques.

Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques : bouger !

À travers six portraits d'hommes et de femmes, ce livre offre des conseils faciles à appliquer et adaptés à l'âge et au mode de vie.

Objectif : combattre les méfaits de la sédentarité et retrouver ainsi le plaisir de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, pour vivre mieux et plus longtemps.

Être en bonne santé dépend de nous : alors, bougeons !

Pages
95
Collection
n.c
Parution
2013-11-07
Marque
Cherche Midi
EAN papier
9782749135120
EAN EPUB SANS DRM
9782749135601

Informations sur l'ebook
Prix
7,99 €

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