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Une thérapie simple et révolutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libérer !Avez-vous déjà fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiété ? Êtes-vous paralysé lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous...
Editeur :
Versilio/Robert Laffont
Parution :
2025-09-18
ePub
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UN PROGRAMME EFFICACE POUR AGIR SUR NOTRE SANTÉ !
On le sait, les hormones et les neurotransmetteurs sont aux commandes de beaucoup de nos fonctionnements et réactions. Depuis nos cycles de sommeil jusqu’à notre motivation à faire du sport, en passant par notre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-18
PDF sans DRM, epub sans DRM
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La Méthode Allen Carr pour dire stop à l'alimentation compulsive !Est-ce que vous mangez même lorsque vous n'avez pas faim ? Ou lorsque vous êtes en contrarié et en colère ? Mangez-vous dans une tentative de contrôler vos émotions ?La Méthode Allen Carr a aidé des...
Editeur :
Pocket
Parution :
2025-09-18
Collection :
Evol - santé/bien-etre
epub sans DRM
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La Méthode Allen Carr pour arrêter le vapotage !La Méthode simple d'Allen Carr est un phénomène mondial, prouvée cliniquement et garantie sans substitue pour l'addiction à la nicotine. D'abord utilisée comme une méthode efficace de renommée internationale pour arrêter...
Editeur :
Pocket
Parution :
2025-09-18
Collection :
Evol - santé/bien-etre
epub sans DRM
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Manuel d'exercices pour apprendre à se protéger et régénérer nos énergies
Par les temps actuels, il est nécessaire d'apprendre à se protéger au niveau subtil. Pour autant, écrire un livre sur les protections psychiques n'est pas chose aisée, car il ne peut être présenté...
Editeur :
Exergue
Parution :
2025-09-18
Collection :
Comment bien pratiquer
epub sans DRM
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Une thérapie simple et révolutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libérer ! Avez-vous déjà fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiété ? Êtes-vous paralysé lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2025-09-18
MP3
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Découvrez le Nicaragua, son histoire, sa culture et ses attraits : Managua, Masaya et ses Pueblos Blancos, villes coloniales de León et de Granada, volcans, Lago de Nicaragua, stations balnéaires.
Ce guide tout en couleurs vous offre une véritable odyssée visuelle au...
Editeur :
Ulysse
Parution :
2025-09-18
epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION - Le guide essentiel pour découvrir l'Argentine
De la Patagonie aux chutes d'Iguazú, l'Argentine impressionne par l'ampleur de ses paysages et l'intensité de ses cultures. Tango à Buenos Aires, steppes balayées par le vent, sommets andins, traditions...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2025-09-18
Collection :
Carnets de voyage
PDF sans DRM, epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION : Le guide essentiel pour découvrir les Maldives
Les Maldives, archipel paradisiaque, offrent une escapade inoubliable à travers ses eaux turquoise et ses plages de sable blanc. Ce carnet de voyage vous invite à explorer ces îles idylliques, où la...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2025-09-18
Collection :
Carnets de voyage
PDF sans DRM, epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION : Le guide essentiel pour découvrir la Côte d'Azur
La Côte d'Azur, joyau de la Méditerranée, offre une expérience unique à travers ses paysages variés et sa culture vibrante. Ce carnet de voyage vous emmène à la rencontre de ses plages ensoleillées, de...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2025-09-18
Collection :
Carnets de voyage
PDF sans DRM, epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION : Le guide essentiel pour découvrir la Vallée du Douro
Embarquez pour un voyage enchanteur dans la Vallée du Douro, une région pittoresque où les vignobles en terrasses se mêlent à des paysages à couper le souffle. Ce guide pratique vous invite à...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2025-09-18
Collection :
Carnets de voyage
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Bonjour, je suis la ménopause... Et je ne suis pas celle que vous croyez !
« Je suis cette grande incomprise, souvent réduite à des bouffées de chaleur ou à l’arrêt des règles ! Pourtant, je suis bien plus que ça, et j’ai tant de choses à vous dire ! Fini d’être cachée,...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2025-09-17
Collection :
Albin Michel Pratique
ePub
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Cet ouvrage aborde le miracle d’une vie lorsque la conscience d’Amour explose les barbelés qui nous condamnent à la privation d’aimer. Il nous rappelle que même dans les moments les plus rudes, chaque existence recèle un potentiel infini de ressources et d’espérance.À...
Editeur :
Mama Editions
Parution :
2025-09-17
Collection :
Mutations
epub sans DRM
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Venue d'Australie, l'Approche narrative créée par Michael White et David Epston se fonde sur notre aptitude à fabriquer des histoires pour donner du sens à notre quotidien, à notre identité et à notre vie. Elle est utilisée par les psy, coachs, éducateurs, thérapeutes,...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2025-09-17
Collection :
Accompagnement et Coaching
ePub
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Vous ne résistez pas au paquet de chips de l’apéro ?
Vous « craquez » dès qu’un collègue apporte des viennoiseries ? Si vous saviez...
Ces produits ultratransformés sont riches en matières grasses et en sucres de mauvaise qualité, en sel et en additifs. Goûteux et...
Editeur :
Éditions du Dauphin
Parution :
2025-09-17
PDF, ePub
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Depuis quelques années déjà, une nouvelle médecine a émergé : la médecine dite des 4 P pour « personnalisée », « préventive », « prédictive » et « participative ».
Cette pratique est née d’un constat : parce que l’être humain n’est pas seulement un assemblage d’organes...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2025-09-17
Collection :
Santé, bien-être
PDF, ePub
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Pratique, complet et accessible, ce guide est l’allié indispensable de votre santé au quotidienVotre mal de tête tenace mérite-t-il une consultation médicale ?Quelle peut être la signification d’une fatigue chronique et quelles sont les solutions ? La douleur abdominale...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-09-17
Collection :
Essais Santé
ePub
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Grâce à une approche accessible et chaleureuse, ce livre met à votre disposition des outils concrets pour aborder les débuts de la parentalité avec sérénité,tout en renforçant la complicité et l’entraide au sein du couple.Apprenez à organiser les premiers jours avec...
Editeur :
Mama Editions
Parution :
2025-09-17
Collection :
Naissances
epub sans DRM
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Chère Mademoiselle PotenCiel,Tu es une jeune femme et tu portes un trésor que tu ignores sans doute, que tu sous-estimes sûrement...Tu es une femme unique, et ce livre te le démontre si tu venais à en douter ! Devenir soi-même et accomplir sa nature profonde : voilà le...
Editeur :
Artège Editions
Parution :
2025-09-17
ePub
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Comprendre le stress, c'est mieux se comprendre soi-même, et apprendre à le gérer, c'est ouvrir une porte vers une vie plus sereine et plus alignée. Cet ouvrage s'appuie, entre autres, sur deux piliers complémentaires : les neurosciences, qui nous donnent des clés...
Editeur :
La Plage
Parution :
2025-09-17
Collection :
Yoga
ePub
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