| |
Ce livre est une aventure qui je vous le promets changera votre vie ! Vous avez décidé de prendre en main votre santé en mettant fin à votre dépendance au tabac : félicitations !Je suis Ketty Deléris, tabacologue spécialisée dans le sevrage du tabac et du cannabis. Je...
Editeur :
Marabout
Parution :
2023-09-20
Collection :
Essais Santé
ePub
|
Qu’est-ce qu’être zen ?Comment faire vibrer votre sérénité et trouver un équilibre de vie au quotidien ? Avec ce petit livre écrin, explorez les chemins de la sagesse zen pour vous reconnecter durablement à votre harmonie intérieure.
Editeur :
Larousse
Parution :
2023-09-20
Collection :
Hors Collection - Méditation
ePub
|
Qu’est-ce que le bonheur ? Peut-il être permanent ?Quels sont les ingrédients pour être vraiment heureux ?Avec ce petit livre écrin, partez à la découverte des différentes facettes du bonheur pour trouver le chemin de votre plénitude.
Editeur :
Larousse
Parution :
2023-09-20
Collection :
Hors Collection - Méditation
ePub
|
Qui n'a jamais été hanté par la mauvaise décision ?Qui n'a jamais douté d'un choix qui engage fondamentalement l'existence ? Même à l'âge de la société liquide qui donne à croire que tout engagement n'est que provisoire et toute décision relative, la vie comme le...
Editeur :
Artège Editions
Parution :
2023-09-20
ePub
|
Grâce à cet ouvrage, (re)découvrez le plaisir de bien manger tout en préservant votre santé et sans vous priver ! 80 recettes faciles et délicieuses pour tous les jours !Fini les régimes, apprenez à écouter votre corps, cuisinez de produits simples et frais, c’est...
Editeur :
Larousse
Parution :
2023-09-20
Collection :
Hors collection - Nutrition
ePub
|
Apprenez à utiliser les bons mots avec les bonnes personnes, et passez outre le "Mur de la Communication".N'avez-vous jamais eu l'impression de vous adresser à un mur ? C'est un tableau très juste de ce qui se produit lorsque deux personnes communiquent. Chacun dispose...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2023-09-20
Collection :
Accompagnement et Coaching
ePub
|
Ce livre, c’est ton routard du rétablissement. Je te donne mes conseils pour faire avancer ta quête de bonne santé physique et mentale, mais aussi ceux destinés à t’offrir une meilleure qualité de vie.Douleurs chroniques, déprime, mal-être… certain·e·s ont tendance à...
Editeur :
Marabout
Parution :
2023-09-20
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
|
Osez la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME) !
La diversification alimentaire peut ressembler à un véritable casse-tête. Entre calendriers restrictifs, âges et portions recommandées, les règles s'opposent et déroutent les parents. Pourtant, il suffit de...
Editeur :
Mama Editions
Parution :
2023-09-19
Collection :
La petite bibliothèque
epub sans DRM
|
Quels que soient leur âge ou leur origine sociale, les femmes souffrent, encore aujourd’hui, des diktats de la société et d’idées reçues : invisibilité, misogynie, réification…
Alors que...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2023-09-19
epub sans DRM
|
Deux heures de lecture pour gagner plus de trois heures de temps libre chaque jour !
Vous tenez entre les mains le livre qui vous permettra d’agir efficacement sur la gestion de votre temps et de votre charge mentale. Un sujet important dans votre vie, si ce...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2023-09-19
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
|
Fini le réveil triste ou mollasson de début de semaine : piochez une astuce hebdo pour changer votre regard sur le fameux lundi. Découvrez sans plus attendre des clés pour vous mettre en action et démarrer chaque semaine de...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2023-09-19
Collection :
Manuels
epub sans DRM
|
Saviez-vous que les fleurs de Bach sont un puissant outil pour retrouver l’équilibre psychologique et émotionnel ? Elles vous permettront de vous reconnecter à votre corps et à votre intériorité, de mieux comprendre...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2023-09-19
Collection :
Manuels
epub sans DRM
|
Préparer et accompagner la ménopause par la naturopathie. Devenir actrice de sa santé et comprendre ce qui se passe dans le corps.Une femme sur deux déclare que la périménopause ou la ménopause a des impacts...
Editeur :
Le souffle d'or
Parution :
2023-09-19
Collection :
Chrysalide
epub sans DRM
|
On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l’origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids, infertilité... mais surtout vous allez découvrir...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2023-09-18
Collection :
guides pratiques
epub sans DRM
|
Atteinte à la naissance d'une malformation cardiaque, Nathalie Gilles livre un témoignage bouleversant sur les combats menés au cours de sa vie
Editeur :
Sud Ouest
Parution :
2023-09-16
Collection :
Référence
ePub
|
Travailler moins et gagner plus, c'est possible !Pourquoi choisir entre sa carrière et sa vie de femme, de maman ? entre sa carrière et ses passions ou loisirs ? J'ai trouvé l'équilibre qui permet de tout concilier sans rien sacrifier.
Grâce à mes expériences...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2023-09-14
epub sans DRM
|
Comment gérer au mieux ses relations affectives et sa vie intime lorsqu'on déploie toute son énergie pour garder la tête hors de l'eau ?Laurence Dispaux, psychologue et sexologue, répond aux nombreuses questions que se posent les personnes et les couples confrontés à...
Editeur :
La Musardine
Parution :
2023-09-14
epub sans DRM
|
Le mode de vie moderne nous prive du sommeil dont nous avons besoin. Comment se libérer du cercle vicieux de la fatigue et de l'insomnie ?La méthode Easyway d'Allen Carr offre une solution unique.Mondialement reconnue et cliniquement éprouvée, elle a aidé environ 50...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2023-09-14
MP3
|
Les
Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.
Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage...
Editeur :
Solar
Parution :
2023-09-14
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
|
Les
Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.
Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions,...
Editeur :
Solar
Parution :
2023-09-14
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
|