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" Ballonné, douloureux, fâché avec certains aliments... Notre ventre nous en fait parfois voir de toutes les couleurs. Et souvent, impossible de savoir pourquoi il sur-réagit et nous fait courir aux WC ou au contraire, boude pour la semaine. Et si on enterrait la hache...
Editeur :
Solar
Parution :
2021-10-21
ePub
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" Le gras, c'est souvent ce qui donne du goût à nos aliments préférés ! Et c'est aussi lui qu'on traque quand on veut perdre du poids. Mais attention, tous les gras ne sont pas à mettre dans le même panier, il y en a aussi des bons pour la santé !" Michel Cymes
Le gras...
Editeur :
Solar
Parution :
2021-10-21
ePub
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" Le cœur, c'est la vie ! Bien plus qu'une simple pompe, ce précieux organe est un muscle. On peut l'entrainer en bougeant, le surveiller et lui faire du bien avec la bonne hygiène de vie pour qu'il soit en pleine forme !" Michel Cymes
Jeune, adulte, femme ou homme,...
Editeur :
Solar
Parution :
2021-10-21
ePub
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" Avoir le moral, c'est bon pour la santé ! Bien sûr, il y a des jours avec, et des jours sans. Mais avec un peu d'exercice, quelques réflexes alimentaires, une dose d'optimisme, des sources de plaisir, la bonne humeur, ça s'entretient ! "Michel Cymes
On le sait bien,...
Editeur :
Solar
Parution :
2021-10-21
ePub
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" Un jour, l'homme blanc demandera à l'homme rouge de l'aider à se souvenir comment revivre en harmonie avec la nature." Légende Navajo
La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature. Ses bienfaits sur notre santé physique et mentale sont...
Editeur :
Les Arènes
Parution :
2021-10-21
epub sans DRM
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Se soigner en vibrant : les bienfaits de la musique sur le corps et l'esprit.
La musique déclenche dans notre cerveau et notre corps des réactions complexes, qui n'ont pas encore livré tous leurs secrets. Ce que commencent néanmoins à découvrir neuroscientifiques et...
Editeur :
Robert Laffont
Parution :
2021-10-21
epub sans DRM
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Le tome 2 du livre de l'Instagrameur FatSecretFrance : 120 recettes simples, visuelles et graphiques pour être gourmand sans se priver !
Comment équilibrer son alimentation ? Quels ingrédients privilégier pour retrouver la forme ? Comment se faire plaisir sans faire...
Editeur :
Solar
Parution :
2021-10-21
ePub
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Le livre qui donne la parole au bébé !
On a beau essayer de se préparer à accueillir bébé pendant neuf mois, donner naissance à un enfant est toujours une aventure. Pourquoi pleure-t-il ? Pourquoi se réveille-t-il si souvent la nuit ? Comment être un...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-10-21
ePub
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Les chats ont toujours intrigué l’homme. Tour à tour déifiés, bannis, ingérés (sic) pour les pouvoirs qu’ils procureraient, domestiqués, ils accompagnent, prédisent, calment ou sont pris pour modèle.
Ronronthérapie, feng-shui, yoga du chat… Cette encyclopédie du chat...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2021-10-20
Collection :
Santé, bien-être
PDF, ePub
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Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir...
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2021-10-20
Collection :
Poche
ePub
Offre spéciale
-50%
5,99€
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Il a fallu des siècles pour découvrir le clitoris et oser parler ouvertement du vagin.
Voici venu le temps de s'occuper de notre vulve, cet organe méconnu qui est la porte d'entrée des plaisirs, et, accessoirement, la porte de la vie. Parce...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2021-10-19
epub sans DRM
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Ce guide vise à marier la science occidentale d'aujourd'hui à la science taoïste d'hier pour dégager une approche globale et moderne de l'immunité et retrouver une nouvelle compréhension de notre système...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2021-10-19
Collection :
Le grand livre
epub sans DRM
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Vous rêvez d’un bon petit plat pour vous remonter le moral les dimanches froids et pluvieux ? ?Vous vous imaginez déjà vous lécher les doigts après avoir dégusté votre dessert favori devant votre série...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2021-10-19
Collection :
Manuels
epub sans DRM
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Mini quiches apéritives, tartelettes sucrées, tourtes, tatins, quiches soufflées, tartes rustiques... Facile à faire à la maison, la tarte se décline à l’infini et constitue un repas sain et complet si elle est...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2021-10-19
Collection :
Manuels
epub sans DRM
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Le sorcier le plus célèbre du monde devient votre coach !
- Enfin un Agir et penser comme Harry Potter, la saga culte
- Des personnages exceptionnels, des conseils pour tous et toutes
Inspirez-vous du plus célèbre des sorciers !
Comme Harry, mettez un peu (beaucoup) de...
Editeur :
Les Éditions de l'Opportun
Parution :
2021-10-14
Collection :
Agir et penser
epub sans DRM
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Comment transformer sa vie pour ne plus être toxique pour soi et pour les autres. Christine Berrou, auteure, actrice, chroniqueuse et humoriste, nous raconte son expérience et nous donne tous les conseils pour ne plus être toxique.
" Au lycée j'ai détesté lire Le...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2021-10-14
epub sans DRM
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Le cahier d'empowerment pour révéler son pouvoir personnel, booster son corps et son esprit, prendre confiance en soi et réveiller sa magie !Le cahier des girl boss ! Pour révéler qui l'on est, prendre sa place et déployer son pouvoir, out les injonctions, les limites...
Editeur :
Solar
Parution :
2021-10-14
ePub
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Pendant plus de trente ans, Frank Ostaseski, pionnier des soins en fin de vie, a accompagné au seuil de la mort plus de mille personnes venues de tous les horizons. Il a écouté leurs confessions, leurs doutes, mais aussi la façon dont elles ont –ou non –fait face.
Ce...
Editeur :
Les Arènes
Parution :
2021-10-14
epub sans DRM
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L'almanach Dr Good pour passer une année en pleine forme avec Michel Cymes. Alimentation, sport, bien-être, prévention : chaque mois, un coaching thématique (stress, sommeil, immunité...) pour rester en bonne santé, jour après jour." Votre santé ? N'attendez pas d'aller...
Editeur :
Solar
Parution :
2021-10-14
Collection :
Dr. Good !
ePub
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Abordez sereinement toutes les situations et transformez les affrontements en épisodes constructifs. Le conflit fait partie de la vie. Au quotidien, nous éprouvons des difficultés relationnelles : maladresses, malentendus, désaccords, oppositions sans conséquence ou...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2021-10-14
MP3
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