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Vous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ?Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libérer du poids invisible qui vous empêche d’être pleinement vous-même !
Dans ce...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-02-18
Collection :
Albin Michel Pratique
ePub
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La confiance n’est pas innée, elle se construit.La confiance est la clé de tout. Pourtant, pour beaucoup, elle semble hors de portée. Dans ce guide pratique, Roxie Nafousi vous prouve que la confiance est une compétence que chacun peut développer. Avec des conseils et...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-02-18
Collection :
les histoires qui font du bien
ePub
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Quand la vie de Pierre Lapoujade, cadre dirigeant et créateur d’entreprise à la réussite éclatante, bascule dans la tourmente, il choisit de quitter tous ses repères pour suivre une intuition profonde. Ce voyage initiatique le mène du tumulte de Marseille aux sommets...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-02-18
Collection :
les histoires qui font du bien
ePub
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Prête pour un avant/après bluffant ? Ton corps va te dire merci !Visage bouffi, jambes gonflées, cellulite, ventre de femme enceinte (sans bébé au programme)… Ces complexes t’ont peut-être poussée à vouloir perdre du poids. Mais ce que tu crois être du gras est...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-02-18
Collection :
Médecine naturelle
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Et si notre histoire était bien plus vaste que ce que l’on nous a enseigné ?À travers l’hypnose régressive assistée, Voyage au cœur de l’humanité vous invite à explorer les mystères de nos origines, la richesse des mondes invisibles et les défis de notre avenir...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-02-18
Collection :
les histoires qui font du bien
ePub
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Un livre pour toutes les femmes qui veulent courir pour le plaisir ou se challenger ! Suzanne Cariant, coach et entraîneuse passionnée, s'adresse à toutes celles qui rêvent d'enfiler leurs baskets - que ce soit pour commencer en douceur ou pour battre leurs propres...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
Hors Collection - Sport
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Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent ? Quel est le rythme le plus approprié à votre situation ? Ce jeûne est-il compatible avec une vie active ? Comment ça marche ?Le jeûne intermittent, ou fasting, consiste à faire une pause d’environ 16 heures consécutives...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
50 Règles d'Or - Nutrition
ePub
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Pourquoi certaines personnes avancent, construisent et se relèvent... là où d'autres stagnent, malgré leurs efforts ?Ce n'est ni la chance, ni l'intelligence, ni l'argent.C'est l'état d’esprit, les choix répétés et la discipline intérieure.Dans Active ta version 2.0,...
Editeur :
Publibook
Parution :
2026-02-18
epub sans DRM
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Ce petit guide pratique rassemble les 50 compléments alimentaires incontournables (vitamine C, vitamine D, magnésium, probiotiques, oméga-3…). Classés selon les besoins du corps (immunité, stress, sommeil, digestion, articulations, longévité…), vous découvrirez pour...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
50 Règles d'Or - Nutrition
ePub
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Bébé est (bientôt) arrivé et, avec lui, vous ouvrez vos nouvelles valises de parents pleines d’émotions et de… questions !Dans cet ouvrage, découvrez l’essentiel pour l’accompagner sereinement dans ses premières années de vie.De nombreuses thématiques et conseils :...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
Hors Collection - Bébé
ePub
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Depuis près d’un siècle, L’Homme le plus riche de Babylone inspire des millions de lecteurs. Ce classique intemporel transmet les clés de la réussite financière à travers des paraboles simples, puissantes et profondément humaines, ancrées dans la Babylone...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-02-18
Collection :
Vie professionnelle
ePub
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La Sagrada Familia, l'auberge espagnole, le Barça, la Rambla, le Barri Xino, les « quatre Gats », Gaudí, Miró, Dalí, le jeune Picasso, la plaça de Catalunya, le passeig de Gràcia, la Costa Brava, la Diada, Lluís Llach, Eduardo Mendoza et Montalban... Des noms et des...
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2026-02-18
ePub
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Depuis plus de 40 ans, le réseau des Plus Beaux Villages de France s’attache à préserver et valoriser le patrimoine de ces lieux d’exception hérités de l’histoire et nous incite à les découvrir. Grâce à ce guide pratique, il vous présente :
• Ses 184 villages classés....
Editeur :
Flammarion
Parution :
2026-02-18
Collection :
Tourisme
PDF, ePub
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !7 îles, dans des paysages stupéfiants de volcans endormis, de forêts primaires humides ou de gigantesques dunes de sable blond. De la rando et des plages, de...
Editeur :
Hachette Tourisme
Parution :
2026-02-18
Collection :
Etranger
ePub
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! Ville magnifique où la saudade côtoie la joie de vivre, Lisbonne se vit tout autant qu’elle se visite. Il fait bon flâner à pied dans le Bairro Alto, avant...
Editeur :
Hachette Tourisme
Parution :
2026-02-18
Collection :
Etranger
ePub
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! Porto se découvre à pied ou à bord d’un antique tramway des années 1920. La cité, coiffée d’églises, glisse au fil des ruelles pavées du quartier historique...
Editeur :
Hachette Tourisme
Parution :
2026-02-18
Collection :
Etranger
ePub
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Cette chronique d’un voyage en famille depuis Brasilia jusqu’à Ilhéus et Salvador de Bahia mêle récit intime, observation sociale et regard critique sur le Brésil contemporain.À l’urbanisme froid et ordonné du Plan Pilote de la capitale, où vit la couche privilégiée du...
Editeur :
Atramenta
Parution :
2026-02-18
epub sans DRM
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365 citations humoristiques, légères ou sages, toujours pleines de sens, pour prendre la vie du bon côté. Ces pensées à utiliser au quotidien sont un trésor inestimable, conçu pour un usage personnel et ludique. Les Citations à Rire & Réfléchir seront aussi source...
Editeur :
IFHE
Parution :
2026-02-17
epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION : Le guide essentiel pour découvrir le Chili et l'Île de Pâques
Le Chili et l'Île de Pâques, terres de mystères et de contrastes, vous captivent avec leurs paysages époustouflants, leur culture fascinante et leurs sites historiques uniques. Ce guide...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2026-02-17
Collection :
Country Guides
PDF sans DRM, epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION - Le guide essentiel pour découvrir la Finlande
Entre forêts immenses et lacs scintillants, la Finlande séduit par sa nature préservée et sa culture authentique. Des villes dynamiques comme Helsinki aux villages reculés de Laponie, chaque étape offre...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2026-02-17
Collection :
Country Guides
PDF sans DRM, epub sans DRM
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